Psicología

Buscar ayuda no es fácil.

A veces sentís que deberías poder sola.
Que si pedís ayuda, es porque fallaste.
Pero lo cierto es que todas las personas, en algún momento, necesitamos ayuda.
Y pedirla también es una forma de cuidarte.
En este espacio no venís a que te juzguen.
Venís a conocerte, a trabajar tus heridas, a fortalecer tu autoestima,
a revisar tus vínculos y a empezar a vivir desde un lugar más coherente con quien realmente sos.

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Más servicios

Terapia Individual:

El Team CB está formado por un equipo de psicólogas que trabajan bajo el Método Bello, un enfoque creado y coordinado por Cele Bello, centrado en la autoestima, la gestión emocional y el cambio de perspectiva. Cada profesional aporta además su especialidad (TCC, sistémica, gestalt, psicoanálisis, entre otras). El primer paso es una entrevista de admisión con Cele para orientarte según lo que necesites.

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Terapia de Pareja:

Entendemos que todas las relaciones enfrentan desafíos y cambios. Ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde pódes trabajar junto a tu pareja para reconectar, resolver conflictos o incluso separarse de manera respetuosa y consciente.

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Orientación a padres

Está dirigido a padres de niños y adolescentes según la dificultad de cada etapa.

Los temas más frecuentes que se trabajan son:

Bullet Técnicas para establecer límites claros y consistentes de manera respetuosa.
Bullet Crianza respetuosa
Bullet Regulación del comportamiento:
Bullet Control de esfínteres
Bullet Duelos en la infancia
Bullet Problemas escolares

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Adaptación a cambios familiares:

Apoyo en situaciones como mudanzas, cambios en la dinámica familiar, o la llegada de un nuevo miembro de la familia.
Estos temas se abordan con el objetivo de proporcionar a los padres las herramientas necesarias para criar a sus hijos de manera saludable y efectiva, promoviendo el bienestar de toda la familia.

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Orientación vocacional

¿Te sentís perdid@ en tu elección profesional? ¿Cómo elegir una carrera? ¿Qué buscás en un trabajo? Es un proceso de 6 sesiones personalizadas con un profesional especializado para descubrir tus intereses, habilidades y metas profesionales. Desde evaluaciones iniciales hasta la planificación de tu carrera, te guiaremos en cada paso del proceso.

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Pasos en Cele Bello – ¿Cómo empezar tu proceso?

1- Primera conexión – Entrevista de admisión

El primer paso es una entrevista de admisión de 10 a 15 minutos, donde evaluamos tus necesidades y te asignamos la profesional más adecuada para vos.

2- Inicio de tu camino – Primera sesión de terapia

Una vez asignada tu profesional, podrás elegir la fecha y horario de tu primer encuentro según disponibilidad.
Bullet Antes de la sesión, recibirás el link de acceso por mail.

3- Seguimiento y continuidad

La frecuencia y duración del tratamiento se ajustarán a tus necesidades. Trabajamos para que logres el alta terapéutica lo antes posible, con un acompañamiento eficaz y comprometido.

Testimonios

Ellas ya emprendieron su viaje hacia el bienestar..

¿Qué dicen quienes cruzaron fronteras emocionales con la terapia online del Método Bello?

De 'nunca podré quererme' a 'soy quien quiero ser'

¡Hola Cele! Antes de comenzar tu método, me sentía profundamente perdida. Luchaba por identificar mi propio potencial, incluso llegué a creer que jamás podría quererme a mí misma. Pero todo cambió cuando te descubrí en redes y luego trabajé con tus videos guiados. Fue un verdadero antes y después en mi vida. Me ayudaste a: Reconocer mi valor y recursos internos, trabajar mis creencias limitantes más arraigadas, desafiar los patrones de mi mente, aprender a poner límites saludables Hoy puedo decir con orgullo que soy la persona que siempre quise ser. Mi autoestima floreció como nunca imaginé. ¡Gracias infinitas! Siempre estaré agradecida. Con cariño, Car"

Carla Figoni Terapia Online

Un antes y después: Sentirse fuerte para enfrentar los desafíos

"Hola Cele, ¡tarde pero seguro! Me metí en mi viaje y me desconecté un poco. ¡Me encantó el resumen! Mil gracias. Te dejo mi reseña: Mi experiencia con la consultoría fue increíble. Cele me ayudó a ver un montón de cosas sobre mí que sola no había logrado identificar. Lo hizo con una paciencia infinita y una calidez que me hizo sentir segura en todo momento. Este encuentro marcó un antes y un después en mi situación actual. ¡Ahora me siento con más fuerza para encarar todos esos desafíos que antes me paralizaban! Gracias, gracias, gracias 🌤✨ Beso enorme, y espero vernos a la vuelta!"

Camila García Terapia Online

Aprender a frenar los pensamientos negativos y enfocarse en lo que hace bien

"¡Hola Cele! Te quería agradecer por la consultoría... Me ayudaste a pensar las cosas de otra forma: a frenar cuando mis pensamientos negativos se intensifican, a centrarme en lo positivo, en lo que quiero y me hace bien... Y sobre todo, a preguntar sin dar por hecho nada ni sacar conclusiones apresuradas. Voy a seguir trabajando en mi crecimiento porque ¡quiero mejorar! Te mando un beso enorme, graciaaaaaas 😊"

Anónimo Terapia Online

Carolina logró entender su polarización y reducir su autoexigencia en solo días.

"¡Buenas tardes Cele! Ahora sí recibí el mail. Gracias por ayudarme a ver lo que no estaba viendo, y especialmente por el ejercicio del miedo. Después de la consultoría, me sentí muchísimo mejor: más tranquila, entendiendo que no tengo por qué polarizar las cosas... ¡y hasta aprendí qué es polarizar! Todo ese tema de la autoexigencia conmigo misma... La verdad es que, del miércoles a hoy, siento una tranquilidad que no tenía y momentos mucho más presentes. Gracias por el espacio y por tu claridad. ¡Pronto agendaré otra sesión! Besos!!"

Carolina Cabrera Terapia Online

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si necesito terapia?

Si sentís que estás atravesando un momento difícil, que te cuesta gestionar tus emociones, que vivis en modo automático o tenés ganas de conocerte más y potenciar tu autoestima , la terapia puede ayudarte. No hace falta tocar el fondo para pedir ayuda.

¿Cómo es la primera entrevista?

La primera entrevista es de admisión y la hace Cele Bello. Es un espacio para escuchar tu historia, entender qué estás buscando y derivarte al profesional del equipo que mejor se adapta a tus necesidades.

¿La terapia es siempre con la misma persona?

Sí, una vez que comenzás tu proceso, trabajás con el/la profesional que se te asigna. Pero si en el camino sentís que necesitás otro enfoque o cambiar de terapeuta, lo podés hablar sin problema.

¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

Depende mucho de cada persona. Algunas consultas son puntuales y otras se convierten en procesos más profundos. No hay una duración fija: lo vamos construyendo juntxs.

¿Qué tipo de terapias ofrecen?

Nuestro equipo está formado por psicólogas con distintas orientaciones (cognitivo-conductual, sistémica, gestalt, psicoanálisis, etc.). Según lo que necesites, te vamos a acompañar desde el enfoque más adecuado. Sea en terapia individual, de pareja u otras.

¿Puedo hacer terapia desde otro país?

Si. Todos nuestros procesos son 100% online, por lo que podés sumar estés donde estés. Solo necesitas un espacio tranquilo y buena conexión.

¿Trabajan con adolescentes o solo con adultos?

Sí, también acompañamos a adolescentes. Lo importante es que estén disponibles para el proceso y cuenten con el consentimiento de su madre/padre/tutor si son menores.

¿De verdad esto puede ayudarme? Ni siquiera sé por dónde empezar...

Te entiendo. La terapia no es magia, pero sí es un faro en la oscuridad. Juntos encontraremos tus propias respuestas. El simple hecho de preguntarte esto ya es un primer paso enorme.

¿Voy a tener que contar cosas que me dan vergüenza?

Respirar hondo. En este espacio no hay «deberías». Compartirás solo lo que estés listo/a para compartir, a tu ritmo. La vergüenza se disuelve cuando alguien te escucha sin juzgar.

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